EP.5 การวิ่งตลอดเวลา ไม่ได้ทำให้วิ่งเร็วขึ้น

“ที่พักใจ 💕ผ่านตัวอักษร✏️
EP5 “การวิ่งตลอดเวลา ไม่ได้ทำให้วิ่งเร็วขึ้น”

หลายคนเข้าใจว่า การลุยอย่างหนัก ไม่มีพัก ไม่มีเบรค คือการทำให้เราไปข้างหน้ามากที่สุด พี่บอกเลย เรากำลัง “คิดผิด”
.
การที่เราตั้งใจ ทุ่มเท ทำอะไรซักอย่าง แน่นอนว่ามันต้องโฟกัส และลงมือทำอย่างหนัก แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ “การพัก” อย่างเหมาะสม
.
วิ่งตลอด วิ่งไม่หยุด ด้วยความเร็วที่สูงเกิน กล้ามเนื้อปรับตัวไม่ทัน สุดท้ายบาดเจ็บ ต้องพักฟื้น เสียเวลาอีกซะด้วย บางคนวิ่งเร็วไป เหนื่อยจนร่างกายรวน กลายเป็นต้องหยุดวิ่ง
.
ในมุมพี่ การสอบเข้า มันคือการวิ่งระยะไกล ไม่ใช่การวิ่ง 100 เมตร มันไม่ใช่สอบย่อยที่เราจะอดหลับอดนอน อัดเต็มที่ไปสอบ มันต้อง “สะสม” ซึ่งต้องใช้เวลา และการฝึกในความหนักที่ “เหมาะสม”
.
นักกีฬาซ้อมหนักแค่ไหน ก็ต้องมีวันพัก ให้ร่างกายได้ซ่อมแซม ได้ปรับตัว ในทางกลับกันในการสู้เพื่อฝัน มันก็ต้องมีจุดหยุด จุดพักบ้าง
.
แต่ยังไงก็ต้องฝึกหนักพอสมควรน้า และหาจุดพักที่เหมาะสม อย่ารู้สึกผิดจนเกินไปที่จะมีหยุดบ้าง พักบ้าง เพราะบางครั้ง การพักเป็นเหมือนการ Reset ตัวเอง ให้พร้อมลุยมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ แต่ก็อย่าพักมากจนเกินไปนะ เดี๋ยวจะกลายเป็นขี้เกียจเอา เอาแค่พอมีแรง หายเหนื่อย ก็วิ่งต่อ
.
เป็นกำลังใจให้นักวิ่ง(ตามความฝัน) ทุกคนน้า
อย่าลืมนะ มันคือการวิ่งทางไกล หาจังหวะการวิ่งที่เหมาะกับตัวเอง แล้ววิ่งให้ถึงเส้นชัยกัน !

#ที่พักใจผ่านตัวอักษร #smp #smartmathpro #ติวเตอร์ที่เป็นมากกว่าติวเตอร์”